Découvrez vos leviers de motivation en parlant simplement.

Une coach vocale vous guide pas à pas parmi les 10 leviers issus des travaux de Ryan & Deci et de la recherche sur les neurosciences. À la fin, vous recevez votre plan de motivation personnalisé.

Identifier
Vos 3 cartes les plus importantes, puis votre classement.
Mesurer
Progression ou régression dans votre travail actuel.
Agir
Les activités ressources et les actions à tester.

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Les 10 leviers

Trois familles : les fondations du sens, l'autonomie dans l'action et la maîtrise personnelle.

Base documentaire : neurosciences, cas réels et actions

Carte Valeur — Agir en accord avec mes valeurs — F1
Valeur
Agir en accord avec mes valeurs

Carte Sens — Contribuer à quelque chose d'important — F2
Sens
Contribuer à quelque chose d'important

Carte Utilité — Comprendre et voir mon utilité — F3
Utilité
Comprendre et voir mon utilité

Carte Auto-organisation — Fixer moi-même l'ordre de mes tâches — A1
Auto-organisation
Fixer moi-même l'ordre de mes tâches

Carte Flexibilité — Gérer mon temps librement — A2
Flexibilité
Gérer mon temps librement

Carte Créativité — Faire les choses différemment ou avec ma touche personnelle — A3
Créativité
Faire les choses différemment ou avec ma touche personnelle

Carte Apprentissage — Découvrir de nouvelles choses, expérimenter — M1
Apprentissage
Découvrir de nouvelles choses, expérimenter

Carte Compétences — Me perfectionner dans un domaine — M2
Compétences
Me perfectionner dans un domaine

Carte Challenge — Relever des défis, repousser mes limites — M3
Challenge
Relever des défis, repousser mes limites

Carte Reconnaissance des pairs — Être reconnu par mes pairs, apporter à la communauté — M4
Reconnaissance des pairs
Être reconnu par mes pairs, apporter à la communauté